Lesson
氣は自分で体内に取り込むことができます！
いいえ 誰でも 呼吸を通して
日常的に氣を取り込んで いるからこそ
生きているんです！
実は氣と呼吸は表裏一体
深い呼吸が体に氣を誘い込み
体に満ちた氣が深い呼吸を誘導する
という風にひとつのもので
別々にはできないもの。。
ですから
氣に満ちたパワフルな体を創りたければ
呼吸を変えればいいのです
実際お稽古を通して呼吸が上手になっていくと
皆さん楽になりましたとおっしゃいます
何しろ生まれてから死ぬまでずっと
一時も休むことなくずーーーっとずーーーっと
呼吸し続けていくわけなので
とてもとてもとても、とってーも！ 大切なのです
呼吸の仕方で人生が変わってしまう
と言っても 過言ではないでしょう
それから
緊張しがちな人 焦っちゃう人 あがっちゃう人 にも
氣呼吸法はおすすめです
それらの困った現象は全て
氣がおちつかない。。
つまり気をコントロールできないために
おこるものだからです
レッスは
1ヶ月に1回 90分くらい
少人数で
心地よく体を動かしながら
みんなで 吸ったり吐いたり 笑ったり。。
楽しくレっスンしています。
そうして培った氣のチカラを使って
あなたの身近な愛する人も癒せるように
氣功ヒーリングの練習もしますよ
元氣で幸せで美しく息るために
氣呼吸法はきっとアナタのお役にたちます！
いしてる流 氣呼吸法教室
定期レッスン 1000 yen /1人
毎月第１金曜日14：30～ 女性限定 要予約
（変更あり。下記カレンダー参照）
動きやすい服装をご用意くださいね
（更衣室あり）
個人レッスン 1500 yen /1人
（2020年4月より3000円に値上げ予定）
定期レッスンにお出になれない方
氣についてもっと深く追求されたい方向け
★個人レッスンはご家族であれば男性でも可
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呼吸
という文字を見ていただくと、
”呼ぶ” と ”吸う” が合わさった
熟語だとわかります
吸う
のはわかりますが、
吐く
のではなく 呼ぶ？
いったい何を呼ぶのでしょう？
それは氣功のお稽古を積んでいくと
実感としてわかってきます
人は息を吐く時に、
実は身体内部に
氣
を満たしているのです
そうして
宇宙エネルギーである氣を
体内に呼び込んで
元氣 に生きているのです
ですから
深く快い呼吸が出来るようになれば
体は楽にパワーアップし
若く美しく変身していきます
そして身体の呼吸力が増せば増すほど
外から氣をとりいれる力も
増していきます
氣呼吸法で
楽しく氣を養い
健康な美しさを取り戻しましょう
(*^▽^*)o｡.:*:･'°
